গোটু কোলা পাউডার কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়?

প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রতি আগ্রহ বাড়তে থাকায়, অনেক লোক এর দিকে ঝুঁকছে গোটু কোলা নির্যাস পাউডার স্বাস্থ্য উদ্বেগ একটি পরিসীমা জন্য একটি সম্ভাব্য সমাধান হিসাবে. জ্ঞানীয় বৃদ্ধি থেকে ত্বকের যত্ন পর্যন্ত, এই বহুমুখী ভেষজ গবেষক এবং স্বাস্থ্য উত্সাহীদের মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।

জ্ঞানীয় ফাংশন

সবচেয়ে সুপরিচিত ব্যবহার এক গোটু কোলা পাউডার জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করার জন্য হয়. মানসিক স্বচ্ছতা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এই ভেষজটি শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের বয়সের সাথে সাথে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতাকে সমর্থন করার সম্ভাবনার কারণে গোটু কোলাকে প্রায়শই "দীর্ঘায়ুর ভেষজ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি কীভাবে গোটু কোলা আমাদের মস্তিষ্কের উপকার করতে পারে তার উপর আলোকপাত করতে শুরু করেছে। এভিডেন্স-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা সেন্টেলা এশিয়াটিকার জ্ঞানীয়-বর্ধক প্রভাবগুলি পরীক্ষা করেছে। গবেষকরা তা খুঁজে পেয়েছেন গোটু কোলা নির্যাস মেমরি, মনোযোগ, এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করার সম্ভাবনা দেখিয়েছে।

গোটু কোলা জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এমন একটি উপায় হল মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করা। উন্নত সঞ্চালন মস্তিষ্কের কোষগুলিতে আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে সাহায্য করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে তাদের কার্যকারিতা বাড়ায়। উপরন্তু, গোটু কোলায় ট্রাইটারপেনয়েড নামক যৌগ রয়েছে, যা নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে। এই যৌগগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং সামগ্রিক মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে।

কিছু গবেষণায় আরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে গোটু কোলা উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা পরোক্ষভাবে জ্ঞানীয় ফাংশনকে উপকৃত করতে পারে। যখন আমরা কম চাপে থাকি, তখন আমরা প্রায়শই ফোকাস করতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং নতুন তথ্য শিখতে আরও ভালভাবে সক্ষম হই। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস দিয়ে চিকিত্সা করা ইঁদুরের উদ্বেগের মতো আচরণ হ্রাস পেয়েছে।

যদিও এই ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিশীল, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে গোটু কোলা কীভাবে মানুষের জ্ঞানীয় কার্যকে প্রভাবিত করে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি জ্ঞানীয় বর্ধনের জন্য গোটু কোলা পাউডার ব্যবহার করার কথা ভাবছেন, তবে প্রথমে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল, বিশেষ করে যদি আপনার বিদ্যমান স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে বা ওষুধ সেবন করেন।

ক্ষত নিরাময়

গোটু কোলা নির্যাস পাউডারের আরেকটি উল্লেখযোগ্য ব্যবহার হল ক্ষত নিরাময় এবং ত্বক মেরামত। নিরাময়কে উন্নীত করার জন্য ভেষজটির ক্ষমতা শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যগত ওষুধে স্বীকৃত হয়েছে এবং আধুনিক গবেষণা এখন এই ব্যবহারগুলিকে সমর্থন করার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ প্রদান করছে।

গোটু কোলা ট্রাইটারপেনয়েড নামক যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে এবং ত্বকের নতুন কোষগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে দেখানো হয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলায় পাওয়া ট্রাইটারপেনয়েড এশিয়াটিকোসাইড ইঁদুরের ক্ষত নিরাময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করে।

ভেষজ এর ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র উপরিভাগের কাটা এবং scrapes অতিক্রম প্রসারিত. গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা আরও গুরুতর ত্বকের অবস্থার চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস ধারণকারী ক্রিম হাইপারট্রফিক দাগ এবং কেলোয়েডের চেহারা উন্নত করতে কার্যকর।

ক্ষত নিরাময়ে গোটু কোলার কার্যকারিতা টাইপ I কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতার কারণে হতে পারে, একটি প্রোটিন যা ত্বক মেরামতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতিরিক্তভাবে, ভেষজটির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ফোলা কমাতে এবং দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

যখন এটি পোড়া আসে, গোটু কোলা পাউডারও প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। বার্নস জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস ধারণকারী একটি জেল ইঁদুরের পোড়া ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে। গবেষকরা বর্ধিত কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং চিকিত্সা করা প্রাণীদের মধ্যে উন্নত ক্ষত সংকোচন লক্ষ্য করেছেন।

যদিও এই অধ্যয়নগুলি উত্সাহজনক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ গবেষণা প্রাণীদের উপর বা পরীক্ষাগার সেটিংসে পরিচালিত হয়েছে। গোটু কোলা নির্যাস পাউডারের ক্ষত-নিরাময়ের সম্ভাবনা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য মানুষের উপর আরও ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রয়োজন। সবসময়ের মতো, গুরুতর ক্ষত বা ত্বকের অবস্থার জন্য, কোনও স্ব-চিকিৎসা করার চেষ্টা করার আগে পেশাদার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।

ত্বকের যত্ন

এর ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্যের বাইরে, গোটু কোলা নির্যাস পাউডার ত্বকের যত্নের বিশ্বে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার উন্নতি করার এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এর সম্ভাব্যতা এটিকে অনেক প্রসাধনী পণ্যের একটি চাওয়া-পাওয়া উপাদানে পরিণত করেছে।

ত্বকের যত্নে গোটু কোলার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ব্যবহার হল সোরিয়াসিসের চিকিৎসার জন্য। এই দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা, লাল, আঁশযুক্ত ছোপ দ্বারা চিহ্নিত, পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজি রিসার্চ-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস ধারণকারী একটি মলম সোরিয়াসিস ক্ষতগুলির চিকিত্সায় কার্যকর ছিল।

স্ট্রেচ মার্কের উপস্থিতি কমাতে গোটু কোলার সম্ভাবনাও মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই চিহ্নগুলি, যা প্রায়ই গর্ভাবস্থায় বা দ্রুত ওজন পরিবর্তনের সময় প্রদর্শিত হয়, তা দূর করা কঠিন হতে পারে। যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন, কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস ধারণকারী ক্রিমগুলি প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

ভেষজটির ত্বকের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করার ক্ষমতার কারণে হতে পারে। কোলাজেন হল একটি প্রোটিন যা ত্বককে তার গঠন এবং দৃঢ়তা দেয় এবং আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীর এটি কম উৎপাদন করে। সম্ভাব্য কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে, গোটু কোলা ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, গোটু কোলার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। ফ্রি র্যাডিকেলগুলি অস্থির অণু যা ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে, যা অকাল বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে। এই ক্ষতিকারক অণুগুলিকে নিরপেক্ষ করে, গোটু কোলার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বককে তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে সাহায্য করতে পারে।

যদিও গোটু কোলা ত্বকের যত্নে প্রতিশ্রুতি দেখায়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের ত্বক আলাদা। এক ব্যক্তির জন্য যা কাজ করে তা অন্যের জন্য কাজ নাও করতে পারে। আপনি যদি ত্বকের যত্নের জন্য গোটু কোলা পাউডার বা গোটু কোলাযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে একটি প্যাচ পরীক্ষা করা এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক বা বিদ্যমান ত্বকের অবস্থা থাকে।

প্রচলন

সঞ্চালন উন্নত করা হল গোটু কোলা নির্যাস পাউডারের আরেকটি মূল ব্যবহার। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সঞ্চালন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি নিশ্চিত করে যে অক্সিজেন এবং পুষ্টি কার্যকরভাবে শরীরের সমস্ত অংশে পৌঁছে দেওয়া হয়। গোটু কোলা ঐতিহ্যগতভাবে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, এবং আধুনিক গবেষণা এই প্রভাবগুলির পিছনের প্রক্রিয়াগুলি উন্মোচন করতে শুরু করেছে।

গোটু কোলা রক্ত ​​সঞ্চালনের উপকার করতে পারে এমন একটি উপায় হল রক্তনালীকে শক্তিশালী করা। ভেষজটিতে এমন যৌগ রয়েছে যা রক্তনালী এবং কৈশিকগুলির দেয়ালগুলিকে রক্ষা করতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। এটি সম্ভাব্যভাবে রক্তের ফুটো প্রতিরোধ করতে পারে এবং সামগ্রিক সংবহন ক্রিয়াকে উন্নত করতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস শিরাস্থ উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের মধ্যে মাইক্রোসার্কুলেশন এবং কৈশিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা উন্নত করে।

গোটু কোলা সারা শরীরে রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করতেও সাহায্য করতে পারে। এই বর্ধিত সঞ্চালন টিস্যু এবং অঙ্গগুলির আরও ভাল অক্সিজেনেশন হতে পারে, সম্ভাব্যভাবে তাদের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। হাত-পা ঠাণ্ডা বা পেরিফেরাল আর্টারি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্তের প্রবাহ।

সঞ্চালন উন্নত করার জন্য ভেষজ এর সম্ভাব্যতা এর জ্ঞানীয়-বর্ধক প্রভাবগুলিতেও অবদান রাখতে পারে। মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, গোটু কোলা মস্তিষ্কের কোষগুলিতে আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে সাহায্য করতে পারে, সম্ভাব্য জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করে।

তদ্ব্যতীত, গোটু কোলার সংবহনমূলক সুবিধাগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ইমিউন ফাংশন এবং শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে গোটু কোলা লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং তরল ধারণ হ্রাস করতে পারে।

যদিও এই ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিশীল, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে গোটু কোলা কীভাবে মানব সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি সংবহন স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য গোটু কোলা পাউডার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করছেন, বিশেষ করে যদি আপনার বিদ্যমান কার্ডিওভাসকুলার অবস্থা থাকে, তাহলে প্রথমে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

গোটু কোলা এক্সট্র্যাক্ট পাউডার সরবরাহকারী

যারা গোটু কোলা পাউডার তাদের স্বাস্থ্যবিধি বা পণ্যের ফর্মুলেশনে অন্তর্ভুক্ত করতে আগ্রহী তাদের জন্য, একটি নির্ভরযোগ্য সরবরাহকারী খুঁজে পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রেবেকা বায়ো-টেক হল গোটু কোলা নির্যাস পাউডারের একটি স্বনামধন্য সরবরাহকারী, গুণমান এবং গ্রাহক সন্তুষ্টির প্রতি তাদের প্রতিশ্রুতির জন্য পরিচিত।

রেবেকা বায়ো-টেক তাদের গোটু কোলা নির্যাস পাউডারের বিনামূল্যের নমুনা অফার করে, সম্ভাব্য গ্রাহকদের একটি কেনাকাটা করার আগে পণ্যের গুণমান মূল্যায়ন করার অনুমতি দেয়। এটি তাদের পণ্যের প্রতি তাদের আস্থা এবং সম্পূরক শিল্পে মানের গুরুত্ব সম্পর্কে তাদের বোঝার প্রদর্শন করে।

নমুনা প্রদানের পাশাপাশি, রেবেকা বায়ো-টেক তাদের ক্লায়েন্টদের মেটেরিয়াল সেফটি ডেটা শীট (MSDS) সরবরাহ করে। একটি MSDS একটি পণ্যের সম্ভাব্য বিপদ এবং কীভাবে এটি নিরাপদে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে। পরিপূরক বা ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত প্রাকৃতিক নির্যাসগুলির সাথে কাজ করার সময় স্বচ্ছতা এবং সুরক্ষার প্রতি এই প্রতিশ্রুতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এমএসডিএস তথ্যের প্রাপ্যতা বিশেষ করে নির্মাতাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা তাদের ফর্মুলেশনে গোটু কোলা নির্যাস ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন। এটি নিশ্চিত করে যে তাদের কাছে নির্যাসটি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে পরিচালনা এবং অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য রয়েছে।

আপনি যদি রেবেকা বায়ো-টেকের গোটু কোলা এক্সট্র্যাক্ট পাউডার সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন বা একটি নমুনা এবং MSDS অনুরোধ করতে চান, আপনি তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন information@sxrebecca.com. তাদের দল আপনাকে তাদের পণ্য সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে এর স্পেসিফিকেশন, সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশন এবং আপনার স্বাস্থ্যবিধি বা পণ্যের লাইনে গোটু কোলা নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে আপনার অন্য যেকোনো প্রশ্ন।

মনে রাখবেন, যদিও গোটু কোলা নির্যাস বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রয়োগের প্রতিশ্রুতি দেখায়, যে কোনও নতুন সম্পূরক দায়িত্বের সাথে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার রুটিনে গোটু কোলা বা কোনো নতুন সম্পূরক যোগ করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার আগে থেকে বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে বা ওষুধ সেবন করেন।

উপসংহারে, গোটু কোলা পাউডার জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং ক্ষত নিরাময় সমর্থন থেকে শুরু করে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সঞ্চালন উন্নত করার জন্য সম্ভাব্য সুবিধার বিস্তৃত পরিসর সরবরাহ করে। গবেষণা চলতে থাকায়, আমরা এই বহুমুখী ভেষজটির আরও বেশি ব্যবহার আবিষ্কার করতে পারি। আপনি ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য গোটু কোলা ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন এমন একজন স্বাস্থ্য উত্সাহী হন বা একজন প্রস্তুতকারক এটিকে আপনার পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করার কথা বিবেচনা করেন, এর সম্ভাব্য ব্যবহারগুলি বোঝা এবং একটি নামী সরবরাহকারীর কাছ থেকে এটির সোর্স করা এই প্রাচীন ভেষজটির শক্তিকে কাজে লাগানোর মূল পদক্ষেপ।

তথ্যসূত্র

1. Gray, NE, Magana, AA, Lak, P., Wright, KM, Quinn, J., Stevens, JF, ... & Soumyanath, A. (2018)। সেন্টেলা এশিয়াটিকা: ফাইটোকেমিস্ট্রি এবং নিউরোপ্রোটেকশন এবং জ্ঞানীয় বর্ধনের প্রক্রিয়া। ফাইটোকেমিস্ট্রি রিভিউ, 17(1), 161-194।

2. গোহিল, কেজে, প্যাটেল, জেএ, এবং গাজ্জার, একে (2010)। সেন্টেলা এশিয়াটিকার উপর ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা: একটি সম্ভাব্য ভেষজ নিরাময়-সমস্ত। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্স, 72(5), 546-556।

3. Bylka, W., Znajdek-Awiżeń, P., Studzińska-Sroka, E., & Brzezińska, M. (2013)। কসমেটোলজিতে সেন্টেলা এশিয়াটিকা। পোস্টেপি ডার্মাটোলজি এবং অ্যালারগোলজি, 30(1), 46-49।

4. Somboonwong, J., Kankaisre, M., Tantisira, B., & Tantisira, MH (2012)। সেন্টেলা এশিয়াটিকার বিভিন্ন নির্যাসের ক্ষত নিরাময় কার্যক্রম ছেদ এবং পোড়া ক্ষত মডেল: একটি পরীক্ষামূলক প্রাণী অধ্যয়ন। BMC পরিপূরক এবং বিকল্প ঔষধ, 12(1), 1-7।

5. চং, এনজে, আজিজ, জেড., ঝালা, ভি., এবং ঠাকার, ভি. (2013)। জ্ঞানীয় ফাংশনের জন্য Centella asiatica ব্যবহারের উপর একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ঔষধ, 2013।

6. Bylka, W., Znajdek-Awiżeń, P., Studzińska-Sroka, E., Dańczak-Pazdrowska, A., & Brzezińska, M. (2014)। ডার্মাটোলজিতে সেন্টেলা এশিয়াটিকা: একটি ওভারভিউ। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, 28(8), 1117-1124।

7. Cesarone, MR, Belcaro, G., Rulo, A., Griffin, M., Ricci, A., Ippolito, E., ... & Ledda, A. (2001)। দীর্ঘস্থায়ী ভেনাস হাইপারটেনশনে সেন্টেলা এশিয়াটিকার মোট ট্রাইটারপেনিক ভগ্নাংশের মাইক্রোসার্কলেটরি প্রভাব: লেজার ডপলার, TcPO2-CO2, এবং লেগ ভলিউমট্রি দ্বারা পরিমাপ। অ্যাঞ্জিওলজি, 52(2_suppl), S45-S48।