শিলাজিতের নির্যাস কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

শিলাজিৎ হল একটি কালো-বাদামী, রজনের মতো পদার্থ যা পর্বতমালার শিলা থেকে নির্গত হয়, বিশেষ করে হিমালয় এবং আলতাই পর্বতমালায়। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, এই প্রাকৃতিক নির্গমনকে ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এর সম্ভাব্য থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য সম্মান করা হয়ে আসছে। আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা এর বিভিন্ন প্রয়োগ অন্বেষণ শুরু করেছে শিলাজিতের নির্যাস, একাধিক স্বাস্থ্য প্রসঙ্গে এর ব্যবহারের প্রতিশ্রুতিশীল প্রমাণ প্রকাশ করছে।

এর বৈশিষ্ট্যগুলি ফুলভিক অ্যাসিড, ডাইবেনজো-আলফা-পাইরোনস, হিউমিন এবং অসংখ্য খনিজ সহ জৈব সক্রিয় যৌগগুলির সমৃদ্ধ সংমিশ্রণ থেকে উদ্ভূত। প্রাথমিক সক্রিয় উপাদান, ফুলভিক অ্যাসিড, কোষীয় বিপাক এবং পুষ্টির শোষণ বৃদ্ধির সম্ভাবনার জন্য বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। যৌগগুলির এই জটিল মিশ্রণটি সমন্বয়মূলকভাবে কাজ করে, সম্ভাব্যভাবে স্বাস্থ্য উপকারের একটি বিস্তৃত বর্ণালী প্রদান করে যা ক্রমবর্ধমানভাবে বিভিন্ন ফর্মুলেশন এবং পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হচ্ছে।

খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম

শিলাজিতের নির্যাসের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার সম্ভবত খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে। এই ফর্মুলেশনগুলিতে সাধারণত জৈব সক্রিয় উপাদানগুলি, বিশেষ করে ফুলভিক অ্যাসিড, ঘনীভূত করা হয়, যাতে গ্রাহকরা তাদের আধুনিক স্বাস্থ্যবিধিতে এই ঐতিহ্যবাহী পদার্থটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। শিলাজিতের অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার লক্ষ্যে অনেক পরিপূরক প্রোটোকলের একটি জনপ্রিয় সংযোজন করে তোলে।

ক্যাপসুল আকারে, শিলাজিতের নির্যাস স্ট্যান্ডার্ডাইজড ডোজিং অফার করে, সাধারণত প্রতি ক্যাপসুলে 250-500 মিলিগ্রাম থাকে যার মধ্যে ফুলভিক অ্যাসিডের পরিমাণ নির্দিষ্ট শতাংশ থাকে। এই ডেলিভারি পদ্ধতিটি ধারাবাহিক গ্রহণ নিশ্চিত করে এবং গ্রাহকদের দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য একটি সুবিধাজনক বিকল্প প্রদান করে। নির্মাতারা প্রায়শই শিলাজিৎকে অশ্বগন্ধা, রোডিওলা, অথবা কোএনজাইম Q10 এর মতো পরিপূরক উপাদানের সাথে একত্রিত করে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগগুলিকে লক্ষ্য করে ফর্মুলেশন তৈরি করে, যার মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা।

পাউডার ফর্মুলেশন আরেকটি সাধারণ সম্পূরক ফর্ম, যা নমনীয় ডোজ এবং পানীয় বা খাবারে অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেয়। অনেক শিলাজিত যৌগের জলে দ্রবণীয় প্রকৃতি, বিশেষ করে ফুলভিক অ্যাসিড, এটিকে উষ্ণ জল, চা বা স্মুদিতে মেশানোর জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এই বহুমুখীতা শক্তি সহায়তা এবং সামগ্রিক জীবনীশক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক বিকল্প খুঁজছেন এমন স্বাস্থ্য উত্সাহীদের মধ্যে এর ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তায় অবদান রেখেছে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিতের পরিপূরক বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। ক্লিনিকাল গবেষণায় মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনকে সমর্থন করার সম্ভাবনা পরীক্ষা করা হয়েছে, যা প্রাণশক্তি এবং স্ট্যামিনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কোষীয় শক্তি-উৎপাদনকারী অর্গানেল। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় আট সপ্তাহ ধরে নিয়মিত শিলাজিতের নির্যাস গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ATP স্তরের (কোষীয় শক্তি মুদ্রা) উন্নতি লক্ষ্য করা গেছে, যা কোষীয় স্তরে উন্নত শক্তি বিপাকের পরামর্শ দেয়।

তদুপরি, শিলাজিতের নির্যাসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি যথেষ্ট আগ্রহ আকর্ষণ করেছে। ডাইবেনজো-আলফা-পাইরোন এবং ফুলভিক অ্যাসিডের উপাদান মুক্ত র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে জারণ চাপ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে সারা শরীরের বিভিন্ন টিস্যুর জন্য প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব প্রদান করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতার সুস্থ বার্ধক্য এবং পরিবেশগত চাপের বিরুদ্ধে কোষ সুরক্ষার উপর প্রভাব রয়েছে।

যৌগিক কার্যকরী পণ্য

মৌলিক পরিপূরক ছাড়াও, শিলাজিতের নির্যাস বিভিন্ন ধরণের যৌগিক কার্যকরী পণ্যের মধ্যে স্থান করে নিয়েছে যা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত উদ্বেগ মোকাবেলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই বিশেষায়িত ফর্মুলেশনগুলি শিলাজিতের জৈব-সক্রিয় যৌগ এবং অন্যান্য কার্যকরী উপাদানের মধ্যে সমন্বয়মূলক সম্ভাবনাকে কাজে লাগিয়ে গ্রাহকদের জন্য লক্ষ্যবস্তু সমাধান তৈরি করে।

পুরুষদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, শিলাজিতের নির্যাস বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। বেশ কয়েকটি নির্মাতারা শিলাজিতকে অন্তর্ভুক্ত করে টেস্টোস্টেরন সমর্থনকারী ফর্মুলেশন তৈরি করেছেন যা গবেষণার ভিত্তিতে পরামর্শ দেয় যে এটি প্রজনন হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। অ্যান্ড্রোলজিয়ায় প্রকাশিত একটি ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসিবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দেখা গেছে যে শুদ্ধ শিলাজিতের নির্যাস ৯০ দিনের মধ্যে সুস্থ পুরুষ স্বেচ্ছাসেবকদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে সম্পূরক গ্রহণের সম্পর্ক ছিল। এই সম্ভাব্য হরমোন-সংশোধনকারী প্রভাবের ফলে পুরুষদের বিভিন্ন প্রাণশক্তি এবং ক্রীড়া পুষ্টি পণ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত হয়েছে।

জ্ঞানীয় বর্ধন আরেকটি আশাব্যঞ্জক প্রয়োগের ক্ষেত্র। শিলাজিতের নির্যাস ধারণকারী নুট্রপিক ফর্মুলেশনগুলি প্রায়শই এটিকে ব্যাকোপা মনিয়েরি, সিংহের মানে মাশরুম, বা জিঙ্কগো বিলোবার মতো উপাদানের সাথে একত্রিত করে ব্যাপক মস্তিষ্কের সহায়তা পণ্য তৈরি করে। ফুলভিক অ্যাসিড উপাদানটি রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা পেরিয়ে পুষ্টি সরবরাহকে সহজতর করতে সাহায্য করতে পারে, যা এই জ্ঞানীয় সহায়তা মিশ্রণগুলির কার্যকারিতা সম্ভাব্যভাবে বৃদ্ধি করে। উপরন্তু, শিলাজিতের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলির সম্ভাব্য স্নায়ু সুরক্ষামূলক প্রভাব এটিকে জ্ঞানীয় দীর্ঘায়ু এবং মানসিক স্বচ্ছতা লক্ষ্য করে পণ্যগুলির জন্য একটি আকর্ষণীয় উপাদান করে তোলে।

জয়েন্ট এবং মোবিলিটি সাপোর্ট মার্কেটও বিশেষায়িত ফর্মুলেশনে শিলাজিতের নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করেছে। ঐতিহ্যবাহী জয়েন্টের সাথে মিলিত হলে স্বাস্থ্য উপাদান গ্লুকোসামিন, কনড্রয়েটিন, অথবা এমএসএম এর মতো, শিলাজিৎ তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং তরুণাস্থি এবং সংযোগকারী টিস্যুতে পুষ্টি সরবরাহ উন্নত করার সম্ভাবনার মাধ্যমে সামগ্রিক কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে পারে। শিলাজিৎ-এর খনিজ উপাদান, যার মধ্যে জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো উপকারী ট্রেস উপাদান রয়েছে, সঠিকভাবে তৈরি করা হলে জয়েন্ট এবং হাড়ের কাঠামোগত অখণ্ডতাকে আরও সমর্থন করতে পারে।

কার্যকরী স্বাস্থ্য বাজারে ইমিউন সাপোর্ট পণ্যগুলির প্রয়োগের আরেকটি ক্ষেত্র প্রসারিত হচ্ছে। প্রাথমিক গবেষণায় শিলাজিত নির্যাসের ইমিউনোমডুলেটরি সম্ভাবনা অন্বেষণ করা হয়েছে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সুষম ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করতে পারে। ভিটামিন সি, জিঙ্ক, বা ঔষধি মাশরুমের মতো প্রতিষ্ঠিত ইমিউন-সহায়ক পুষ্টির সাথে মিলিত হলে, এই ফর্মুলেশনগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ব্যাপক সহায়তা প্রদানের লক্ষ্য রাখে।

উদীয়মান ডোজ ফর্ম

শিলাজিতের নির্যাসের প্রতি ভোক্তাদের আগ্রহ বৃদ্ধির সাথে সাথে, বিভিন্ন পছন্দ পূরণ এবং জৈব উপলভ্যতা বৃদ্ধির জন্য উদ্ভাবনী ডেলিভারি সিস্টেম এবং ডোজ ফর্মগুলি আবির্ভূত হচ্ছে। এই অভিনব পদ্ধতিগুলির লক্ষ্য হল সক্রিয় যৌগগুলির কার্যকরী সুবিধাগুলি সংরক্ষণ করে রজনীয় পদার্থের সাথে সম্পর্কিত কিছু ঐতিহ্যবাহী সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করা।

শিলাজিৎ সরবরাহের ক্ষেত্রে লিপোসোমাল এনক্যাপসুলেশন প্রযুক্তি সবচেয়ে আশাব্যঞ্জক অগ্রগতির প্রতিনিধিত্ব করে। এই পদ্ধতিতে ফসফোলিপিড বাইলেয়ারের মধ্যে শিলাজিৎ নির্যাস কণাগুলিকে আবদ্ধ করা হয়, যা অণুবীক্ষণিক গোলক তৈরি করে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে শোষণকে উন্নত করতে পারে। লিপিড এনক্যাপসুলেশন সংবেদনশীল যৌগগুলিকে হজম প্রক্রিয়ার দ্বারা ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে এবং আরও দক্ষ কোষীয় শোষণকে সহজতর করতে পারে। প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে লিপোসোমাল ডেলিভারি সিস্টেমগুলি ঐতিহ্যবাহী সম্পূরক ফর্মের তুলনায় ফুলভিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য মূল উপাদানগুলির জৈব উপলভ্যতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।

সাবলিঙ্গুয়াল টিংচার আরেকটি উদ্ভাবনী পদ্ধতি প্রদান করে, যা ঘনীভূত শিলাজিতের নির্যাস সরাসরি মৌখিক শ্লেষ্মা মাধ্যমে। এই পদ্ধতিটি সম্ভাব্যভাবে লিভারের ফার্স্ট-পাস বিপাককে বাইপাস করে, যা রক্তপ্রবাহে আরও সরাসরি শোষণের সুযোগ করে দেয়। দ্রুত ক্রিয়া শুরু করা বিশেষ করে এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য উপকারী হতে পারে যেখানে দ্রুত প্রভাব কাঙ্ক্ষিত হয়, যেমন শক্তি সহায়তা বা তীব্র জ্ঞানীয় বর্ধন। এই অ্যালকোহল বা গ্লিসারিন-ভিত্তিক নিষ্কাশনগুলি সাধারণত ড্রপার বোতলে আসে, যা সুনির্দিষ্ট ডোজ এবং সুবিধাজনক প্রশাসনের অনুমতি দেয়।

শিলাজিতের নির্যাসের জন্য এফার্ভেসেন্ট ট্যাবলেট ফর্মুলেশনগুলিও একটি আকর্ষণীয় ডেলিভারি বিকল্প হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। জলে ফেলে দিলে, এই ট্যাবলেটগুলি একটি মনোরম কার্বনেটেড পানীয় তৈরি করে যা সক্রিয় যৌগগুলির সর্বোত্তম বিচ্ছুরণ প্রদানের মাধ্যমে শিলাজিতের স্বতন্ত্র স্বাদকে ঢেকে রাখে। এই ফর্ম্যাটটি উন্নত স্বাদের মাধ্যমে ভোক্তাদের সম্মতি বাড়াতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে দ্রবীভূতকরণের হার এবং পরবর্তী শোষণ বৃদ্ধি করতে পারে। উন্নত কার্যকারিতার জন্য এফার্ভেসেন্ট প্রযুক্তিতে ইলেক্ট্রোলাইট বা বি ভিটামিনের মতো পরিপূরক উপাদানও অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

শিলাজিতের নির্যাস সরবরাহ ব্যবস্থায় ট্রান্সডার্মাল প্রয়োগ সম্ভবত সবচেয়ে নতুন সীমানা। ক্রিম, জেল বা প্যাচে শিলাজিতের নির্যাস যুক্ত বিশেষায়িত টপিকাল ফর্মুলেশনের লক্ষ্য হল ত্বকের মাধ্যমে সরাসরি অন্তর্নিহিত টিস্যুতে জৈব সক্রিয় যৌগ সরবরাহ করা। এই পদ্ধতিটি জয়েন্টের আরাম বা পেশী পুনরুদ্ধারের মতো স্থানীয় প্রয়োগের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক হতে পারে। ফুলভিক অ্যাসিড উপাদান শিলাজিত যৌগের নিজের এবং অন্যান্য যৌগের অনুপ্রবেশকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সক্রিয় উপাদান সঠিকভাবে প্রণয়ন করলে সম্ভাব্যভাবে সিনারজিস্টিক সুবিধা প্রদান করে।

শিলাজিতের উপাদানগুলির জটিল আণবিক কাঠামোর সাথে সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য ন্যানোপ্রযুক্তির পদ্ধতিগুলিও অন্বেষণ করা হচ্ছে। ন্যানোকণা সূত্রগুলি ফুলভিক অ্যাসিড এবং ডাইবেনজো-আলফা-পাইরোনের মতো গুরুত্বপূর্ণ যৌগগুলির স্থিতিশীলতা, দ্রাব্যতা এবং কোষীয় শোষণকে সম্ভাব্যভাবে উন্নত করতে পারে। ন্যানোমিটার পরিসরে কণার আকার হ্রাস করে, এই প্রযুক্তিগুলি জৈব উপলভ্যতা এবং কার্যকারিতার নতুন স্তর আনলক করতে পারে, বিশেষ করে যেসব যৌগের ঐতিহ্যগতভাবে সীমিত শোষণ প্রোফাইল রয়েছে।

তথ্যসূত্র

1. Stohs SJ. শিলাজিতের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা (মুমি, মুমিও)। Phytother Res. 2014;28(4):475-479।

2. ক্যারাসকো-গ্যালার্দো সি, গুজমান এল, ম্যাকসিওনি আরবি। শিলাজিৎ: সম্ভাব্য জ্ঞানীয় কার্যকলাপ সহ একটি প্রাকৃতিক ফাইটোকমপ্লেক্স। ইন্ট জে আলঝাইমারস ডিস। 2012; 2012: 674142।

৩. পণ্ডিত এস, বিশ্বাস এস, জানা ইউ, ডি আরকে, মুখোপাধ্যায় এসসি, বিশ্বাস টি কে। সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রার উপর বিশুদ্ধ শিলাজিতের ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন। অ্যান্ড্রোলজিয়া। ২০১৬;৪৮(৫):৫৭০-৫৭৫।

৪. ভট্টাচার্য এস, পাল ডি, ব্যানার্জি ডি, প্রমুখ। শিলাজিৎ ডাইবেনজো-α-পাইরোনস: মাইটোকন্ড্রিয়া লক্ষ্যযুক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ফার্মাকোলজিঅনলাইন। ২০০৯;২:৬৯০-৬৯৮।

5. সুরাপানেনি ডিকে, আদাপা এসআর, প্রীতি কে, তেজা জিআর, বীররাগভান এম, কৃষ্ণমূর্তি এস. শিলাজিৎ হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রেনাল অক্ষ এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল বায়োএনার্জেটিক্সকে সংশোধিত করে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের আচরণগত লক্ষণগুলিকে হ্রাস করেন। জে ইথনোফার্মাকল। 2012;143(1):91-99।